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GR20 Étape 11 – De Capannelle à Prati

Par François · mise à jour en juin 202506/2025Mon avis

Données clés de la randonnée

Difficulté
Difficile Les randonnées sont classées de très facile à très difficile : mon échelle de difficulté
Durée moyenne
6h Temps estimé, pauses courtes comprises (photo, eau, en-cas), pique-nique non compris : méthode de calcul
Distance
17,9km
Dénivelé +
990m
Dénivelé −
810 m
Type de trajet
Point A à point B
Altitude max
1 865 m
Vertigineux Cinq niveaux, selon l'exposition au vide sur le parcours : détail des niveaux
Non
Balisé
Oui
Fréquentation
Forte
Région
Centre
Départ
42.07737, 9.15026
Activité
Trek - GR20

Présentation de la randonnée

La onzième étape du GR20, dans le sens nord-sud, relie le refuge de Capannelle (1 642 m) au refuge de Prati (1 820 m) sur près de 18 kilomètres. Bien que longue, cette étape se distingue par un profil relativement accessible comparé aux sections précédentes du trek, empruntant des sentiers roulants et majoritairement ombragés.

Le parcours s'articule autour de deux temps forts : une longue progression en forêt jusqu'au col de Verde, point le plus bas de l'étape à 1 289 mètres d'altitude, suivie d'une ascension soutenue jusqu'à Bocca d'Oru (1 846 m). Ce col dévoile un panorama spectaculaire sur la côte orientale et la Méditerranée avant la descente finale vers le refuge de Prati.

Carte et profil d'altitude de la randonnée

GR20 Étape 11 – De Capannelle à Prati

Description et difficultés de la randonnée

Cette étape présente un profil en deux temps distincts. La première partie s'effectue principalement en forêt, avec une descente progressive depuis Capannelle en passant par les bergeries de Traggette et le plateau de Gialgone. Après la traversée de la passerelle de Marmano, vous découvrirez la magnifique sapinière de Marmano, célèbre pour ses sapins géants dont certains atteignent 50 mètres de hauteur.

Au col de Verde, accessible par la route départementale, le relais San Petru di Verde offre une possibilité de ravitaillement et de repos avant l'ascension finale. À partir de ce point, l'étape change radicalement de caractère : une montée raide de 600 mètres de dénivelé positif mène à la Bocca d'Oru (1 846 m). Cette ascension débute sous couvert forestier de hêtres avant de s'ouvrir progressivement sur un terrain plus découvert en altitude. Les lacets sont raides, mais le sentier reste bien aménagé. Depuis la Bocca d'Oru, il ne reste qu'un quart d'heure en faux-plat pour atteindre le refuge de Prati.

Ce que vous allez aimer

  • La magnifique sapinière de Marmano et ses sapins géants atteignant jusqu'à 50 mètres de hauteur.
  • Le relais San Petru di Verde au col de Verde, parfait point de ravitaillement et de restauration à mi-parcours pour reprendre des forces avant l'ascension finale.
  • Le panorama exceptionnel depuis la Bocca d'Oru sur la côte orientale, la plaine d'Aléria et ses étangs (Diana, Urbino et Palo).
  • Le refuge de Prati, dont le cadre exceptionnel dominant la Méditerranée est considéré comme l'un des plus magiques du GR20, notamment au lever du soleil.

Infos pratiques

Possibilité de scinder l'étape

Il est possible de diviser cette étape en dormant au relais San Petru di Verde, au col de Verde, ouvert de fin mai à début octobre. Cet établissement propose hébergement, restauration et ravitaillement, permettant d'alléger l'effort en gardant l'ascension finale vers Bocca d'Oru et Prati pour le lendemain matin.

Refuge de Capannelle
Refuge de Capannelle
GR20 - Etape 11
GR20 - Etape 11
GR20 - Etape 11
GR20 - Etape 11
Bergeries de Traggette
Bergeries de Traggette
GR20 Étape 11 – De Capannelle à Prati – photo 5
Ruisseau de Casso
Forêt de la Flasca
Forêt de la Flasca
Passerelle au dessus du ruisseau du Marmano
Passerelle au dessus du ruisseau du Marmano
Forêt de la Flasca
Forêt de la Flasca
Cochons en liberté
Cochons en liberté
Fin de l'ascension vers Bocca d'Oru
Fin de l'ascension vers Bocca d'Oru
Paysage très vert depuis l'étape de la veille
Paysage très vert depuis l'étape de la veille et le début du GR20 Sud
Forêt territoriale de Sant' Antone
Forêt territoriale de Sant' Antone
Forêt territoriale de Sant' Antone
Forêt territoriale de Sant' Antone
Vue presque dégagée à Bocca d'Oru
Vue presque dégagée à Bocca d'Oru
Magnifique vue vers la méditerranée à Bocca d'Oru
Magnifique vue vers la méditerranée à Bocca d'Oru
Chevaux au refuge de Prati
Chevaux au refuge de Prati

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